HP Psy Claudia Dzsida

Es freut mich, Sie auf meiner Website begrüßen zu dürfen. Meine Name ist Claudia Dzsida, ich bin seit 2006 Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis und seit 27 Jahren in verschiedenen psychiatrischen Kliniken als Medizinisch Technische Assistentin für neurophysiologische Funktionsdiagnostik sowie als Psychologische Testassistentin tätig. Zudem praktiziere ich dort auch Biofeedback zur Stressregulation und Neurofeedback zur Unterstützung der Selbstregulationsfähigkeit des Gehirns.

Warum ich mit Biofeedback & Neurofeedback arbeite?

Weil unser Körper und unser Gehirn ständig mit uns kommunizieren – wir müssen nur lernen, diese Signale wahrzunehmen. 

Biofeedback und Neurofeedback machen sichtbar, was sonst oft unbewusst bleibt. So können wir Schritt für Schritt lernen, uns selbst besser zu regulieren, Stress frühzeitig wahrzunehmen und wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Für mich bedeutet das: nicht gegen den eigenen Körper arbeiten, sondern lernen, mit ihm zu arbeiten. 

Manchmal tun wir eigentlich alles „richtig“: Wir ernähren uns bewusst, bewegen uns, achten auf uns – und fühlen uns trotzdem müde, gestresst oder irgendwie nicht richtig bei uns. Für mich liegt ein wichtiger Schlüssel darin, unser Nervensystem besser zu verstehen.

Ergänzend wende bei Bedarf auch psychotherapeutische und achtsamkeitsbasierte Interventionen an.